LA
AUTOOBSERVACION
La única forma
en que alguien puede ayudarle es cuestionando sus ideas. Si usted está
dispuesto a escuchar, si está dispuesto a ser cuestionado, puede hacer algo,
pero nadie puede ayudarle. ¿Qué es lo más importante de todo? Es la
autoobservación Nadie puede ayudarle en eso. Nadie puede darle un método. Nadie
puede indicarle una técnica. En el momento que usted adquiera una técnica,
vuelve a quedar programado. Pero la autoobservación - observarse a sí mismo
- es importante. No es lo mismo que
estar absorto en sí mismo. Estar absorto en sí mismo es estar preocupado por sí
mismo, es estar interesado en sí mismo, estar inquieto acerca de sí mismo.
estoy hablando acerca de la autoobservación. ¿Qué es eso? Significa observarlo
todo en usted mismo y alrededor de usted tanto como sea posible, y observando
como si le estuviera sucediendo a otra persona. ¿Qué significa esa última
frase? Significa que no personalice lo que está sucediendo. Significa que mire
las cosas como si no tuvieran nada que ver con ellas.
La razón porque
usted sufre con su depresión y sus ansiedades es porque se identifica con
ellas. Usted dice: "Estoy deprimido". Pero eso es falso. Usted no
está deprimido. Si quiere ser preciso, debería decir: "Ahora estoy
experimentando una depresión". Pero no decir: "Estoy deprimido".
Usted no es su depresión. Eso no es sino un extraño truco de la mente, un
extraño tipo de ilusión. Usted se engaña a sí mismo , y piensa - aunque no
tiene consciencia de ello - que usted es su depresión, que usted es su
ansiedad, que usted es su alegría o las emociones que tiene. "¡yo soy
feliz!" Ciertamente usted no es feliz. La felicidad puede estar en usted
ahora mismo, pero espere un poco, y eso cambiará; no durará: nunca dura; cambia
continuamente: cambia siempre. Las nubes van y vienen: unas son negras y otras
son blancas, unas grandes y otras pequeñas. Si queremos seguir con la analogía,
usted sería el cielo, y está observando las nubes. Usted es un observador
pasivo, desprendido. Eso es sorprendente, especialmente para un occidental.
Usted no está interfiriendo. No interfiera. No "arregle nada".
¡Observe!
El problema con
la gente es que se mantiene ocupada arreglando cosas que ni siquiera comprende.
Siempre estamos arreglando cosas, ¿no es así? Nunca caemos en la cuenta que no
es necesario arreglar las cosas. Realmente, no lo es. Esta es la gran
iluminación. Es necesario comprenderlas. Si usted las comprendiera, ellas
cambiarán.
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